Jesteś tutaj: Strona główna

  

 

Konsultacje przez telefon i online

Konsultacje przez telefon i online

06.04.2020

Hej hej,

Mamy poniedziałek, kolejny poniedziałek tej wyjątkowo trudnej sytuacji. Jak sobie radzicie? Wiem, że nie jest to łatwe, dlatego jesli tylko macie już dośc słuchanie wiadomości napływających z Polski i ze świata, statystyk, pracy zdalnej, niepewności, lęku, złości czy najzwyczajniej na świecie chcecie z kimś pogadać to mam dla Was konsultacje - oczywiście w formie zdalnej przez telefon lub online na jednej z platform.

Konsultacje online - wyjątkowa oferta

Konsultacje online - wyjątkowa oferta

05.04.2020

Obecny moment na świecie nie jest najlepszy o tym wie każdy z nas. Zaczyna nas dopadać frustracja, lęk, agresja, nastroje o podłożu depresyjnym. Można to jednak zmienić. Ta sytuacja - Twoja sytuacja może ulec zmianie, a o tym jak i kiedy to nastąpi możesz zadecydować sam. Nie czekaj!

Zapraszam serdecznie do skorzystania z wyjątkowej oferty konsultacji online w ofercie 2+1 gratis. 

 

Co ma wspólnego komputer, piżama, joga i pies z kotem?

Co ma wspólnego komputer, piżama, joga i pies z kotem?

04.04.2020

Hej hej,

Trochę mnie tu nie było. Wiecie jak to jest zabieganie rzeczywistościa i krążenie pomiędzy obowiązkami. Wbrew pozorom wcale nie jest tak łatwo znaleźć chwil kilka by na spokojnie usiąść przed kompueter i napisać kilka zdań. Przepraszam za swoją nieobecność. 

Teraz, kiedy tak, jak większość osób siedzę w domu i pracuję tzw zdalnie (o pracy zdalnej słów kilka będzie w kolejnym wpisie - już niebawem) mam czas i mogę od nowa tutaj zawitać.  A teraz poruszę to co jest aktualnie tematem nr 1 - nie tylko w mediach, nie tylko w naszym kraju, ale i na całym świecie. Tak, dobrze myślicie - tematem będzie koronawirus czyli covid-19. 

Energetycznie na środę

Energetycznie na środę

26.03.2019

Witam w środę

Jak samopoczucie? Macie energię do działania? Wiosna niby w pełni, ale soro osob przechodzi przesileni wiosenne. Da się zauważyć braki w motywacji, problemy z koncentracją uwagi, problemy ze snem, rozdrażnienie i apatię.

Coś trzeba na to zaradzić :).

Dzisiaj podam Wam dwa energetyczne rozwiązania, które szybko pozwolą nam wydobyć siłę do działania  :).

 

 

Jedz mądrze i bądź aktywny

Jedz mądrze i bądź aktywny

12.03.2019

Witam czwartkowo,

Dzisiaj koleny wpis z cyklu: Dodaj sobie energii. 

Tak, mowa o energii i motywacji do działania. Przy przesileniu wiosennym (okres, który aktualnie przechodzimy) często zdarzają nam się przestoje energetyczne, nastrojowe i motywacyjne. Oczywiście jak już wiecie z  poprzedniego wpisu są sposoby żeby sobie z tym poradzić. 

 

Dzisiaj omówimy kolejną metodę. Jest ona bardzo prosta i każdy naprawdę KAŻDY może o nią siągnąć.

Twoja samospełniająca się przepowiednia

Twoja samospełniająca się przepowiednia

02.03.2019

Witam Was w piękny i słoneczny poniedziałek,

Niektórzy z Was wyrazili szczerą chęć przeczytania drugiej części wpisu o energii, motywacji itd. Bardzo mnie to cieszy, że mogę podzielić się z Wami swoimi przemyśleniami. 

Nie wiem jak Wy, ale ja wierzę, że każdy z nas oddziaływuje na hmm innych, na świat z jakąś konkretną energią. Czasem mówi się, że sami na siebie ściagamy nieszczęście i pecha. Ozywiście zdarza się również, że przyciągamy szczęście i fart. Faktycznie można uznać  to za prawdę. 

Wiosna, wiosna, wiosna ach to Ty

Wiosna, wiosna, wiosna ach to Ty

13.03.2019

Witam Was już calkiem wiosennie,

Jak w piosence może wreszcie rzec wiosna, wiosna, wiosna, ach to Ty.

Nadeszła wiosna, a z nią być może coś co jest potocznie zwane przesileniem wiosennym.

Czy ma to jakiś związek z naszym samopoczuciem i motywacją?  Jak najbardziej!!!

A dlaczego tak jest? Już wyjaśniam.

Podsumowanie ubiegłego roku - po co i dlaczego warto je robić.

Podsumowanie ubiegłego roku - po co i dlaczego warto je robić.

09.01.2019

Podsumowanie roku? Czy warto je robić? Jeśli tak to dlaczego?

Wraz z upływem roku wielu z nas robi tzw. postanowienia noworoczne. Jak wiadomo są to nasze cele do zrealizowania w nowym roku.

No ok, a co z rokiem ubiegłym? Jemu chyba też się coś należy ;).

Robiąc podsumowanie roku minionego warto  na chwilę przysiąć, cofnąc się wspomnieniami do zeszłego roku i na siebie spojrzeć - tak z perspektywy czasu i kolejnego roku, ktory na pewno nas czegoś nauczył.

Jak sobie poradzić z jesienną depresją.

Jak sobie poradzić z jesienną depresją.

18.10.2018

Jak obiecywałam oto wpis o tym jak radzić sobie z tzw. depresją jesienną.

Jeśli odkryliście u siebie obajwy ( dostępne w poprzednim poście ) i nie wiecie co z tym zrobić to zapraszam do przeczytania tego tekstu.

Wiadomo, że brak energii, nerwowość, melancholia nie są najfajniejszymi i najbardziej pożądanymi stanami ciała i ducha. 

 

Następna strona